Lewati ke konten
anggap sehat. Mengurangi asupan gula bisa menjadi langkah besar untuk kesehatan yang lebih baik. "Mengurangi gula dalam diet dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan." Mengontrol asupan gula membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ketika gula darah stabil, kita merasa lebih energik ... dan fokus sepanjang hari. Ini juga bisa membantu mencegah lonjakan dan penurunan energi yang tajam.Selain itu, mengurangi gula dapat membantu dalam upaya menurunkan berat badan. Gula tambahan sering kali menyebabkan peningkatan kalori yang tidak perlu. Dengan mengganti makanan manis dengan pilihan
BabaBiz