Lewati ke konten
Menurunkan gula darah bisa dilakukan dengan cara alami dan sehat, salah satunya adalah melalui konsumsi serat makanan. Serat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sehingga cocok untuk penderita diabetes. Dengan menambahkan makanan kaya serat ke dalam pola makan sehari-hari, Anda bisa ... membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan lebih terkontrol. Dengan begitu, Anda bisa menghindari mengonsumsi makanan manis atau berkarbohidrat tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula. Serat tidak hanya bermanfaat bagi kadar gula darah, tetapi juga baik untuk kesehatan
BabaBiz