Lewati ke konten
membantu. Dengan mencatat, kita bisa lebih sadar akan apa yang kita makan dan mengidentifikasi kebiasaan buruk. Ini juga memudahkan untuk melihat perkembangan dan membuat penyesuaian jika diperlukan.Libatkan keluarga dan teman dalam perjalanan menuju pola makan sehat. Dukungan dari orang terdekat ... dukungan keluarga dan konsistensi, pola makan sehat dapat dijalani dengan mudah dan menyenangkan.Referensi: Panduan Diet Sehat untuk Penderita Diabetes: Alodokter Cara Menjaga Gula Darah Agar Tetap Stabil: Halodoc Makanan untuk Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil: Hello Sehat Pentingnya Olahraga
BabaBiz