serat tinggi

Panduan Mengatur Gula Darah untuk Penderita Diabetes

makanan yang aman untuk penderita diabetes, serta beberapa tips untuk memilih makanan yang tepat sehingga penderita diabetes dapat menjalani hidup yang lebih baik dan lebih seimbang. Baca Juga: Cara Sehat Menurunkan Gula Darah dengan Serat Makanan Pentingnya Mengontrol Gula Darah Harian Mengontrol ... berbahaya. Beberapa makanan yang aman dan baik untuk penderita diabetes adalah makanan yang rendah karbohidrat sederhana dan tinggi serat. Makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh sangat dianjurkan. Makanan ini tidak hanya memberikan energi yang tahan lama,