Lewati ke konten
terkontrol.Baca Juga: Relaksasi di Pemandian Ciater untuk KeluargaMakanan yang Baik untuk Menurunkan Gula DarahAda banyak pilihan makanan yang bisa membantu menurunkan gula darah secara alami. Buah-buahan seperti apel, jeruk, dan beri kaya akan serat yang dapat membantu memperlambat penyerapan gula ... stabil dan mencegah lonjakan yang tiba-tiba. "Serat menjaga gula darah tetap stabil dan tubuh terasa lebih bertenaga." Mengonsumsi serat juga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah makan berlebihan. Serat larut, seperti yang ditemukan dalam oat dan kacang-kacangan,
BabaBiz