Lewati ke konten
besar. Kamu bisa menambahkannya ke dalam smoothie atau yoghurt untuk konsumsi harian.Baca Juga: Panduan Hidup Sehat untuk Kesehatan Mental OptimalCara Menggunakan Pencahar Alami dengan AmanMenggunakan pencahar alami sebaiknya dimulai dengan porsi kecil untuk melihat reaksi tubuh. Misalnya, kamu ... bisa menambahkan satu sendok chia seed ke dalam smoothie atau memakan satu buah pepaya kecil. Ini penting agar tubuhmu tidak kaget dengan perubahan yang tiba-tiba. "Mulai dengan porsi kecil, tambahkan air, dan perhatikan reaksi tubuh." Selalu pastikan untuk mengonsumsi banyak air ketika menggunakan
BabaBiz