Lewati ke konten
Dengan sedikit kesadaran dan usaha, Anda bisa menikmati makanan lezat tanpa khawatir lonjakan gula darah.Baca Juga: Panduan Hidup Sehat untuk Kesehatan Mental OptimalTips Mengatur Porsi Makan untuk Kontrol Gula DarahMengatur porsi makan adalah salah satu cara efektif untuk menjaga gula darah tetap ... stabil. Memilih porsi yang lebih kecil namun sering dapat membantu tubuh mengolah makanan dengan lebih baik. Ini juga mencegah lonjakan gula darah yang bisa terjadi jika makan terlalu banyak dalam satu waktu.Menggunakan piring yang lebih kecil adalah trik sederhana untuk mengontrol porsi. Fokus
BabaBiz