Lewati ke konten
cukup setiap hari untuk mendukung metabolisme tubuh.Baca Juga: Temukan Pencahar Alami untuk Pencernaan SehatCara Mudah Mengurangi Gula dalam DietMengurangi gula dalam diet bisa dimulai dengan langkah sederhana. Misalnya, ganti minuman manis seperti soda dengan air putih atau teh herbal tanpa gula. ... kandungan gula yang rendah atau tanpa tambahan gula sama sekali.Memasak makanan sendiri memberi kontrol penuh atas bahan yang digunakan. Gantilah gula dengan pemanis alami seperti madu atau stevia dalam jumlah yang wajar. Ini membantu mengurangi konsumsi gula tanpa mengorbankan rasa.Mengatur porsi
BabaBiz