kesehatan usus

Efek Samping dan Bahaya Minyak Kelapa Berlebihan

Minyak kelapa murni sering dipuji sebagai superfood karena manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan. Namun, tahukah kamu bahwa konsumsi berlebihan justru bisa menimbulkan efek samping? Efek samping minyak kelapa murni sering diabaikan, padahal bisa berdampak serius pada tubuh, terutama jika ... Namun, meski disebut "sehat", lemak jenuh tetap perlu dikonsumsi dalam batas wajar untuk menghindari risiko kesehatan. Selain itu, minyak ini mengandung polifenol dan senyawa antiradang alami yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) mengategorikan