Lewati ke konten
yang lebih sehat, kita bisa mencapai berat badan ideal dengan lebih mudah.Mengubah kebiasaan makan bukanlah hal yang mudah, tetapi bisa dimulai dengan langkah kecil. Misalnya, memilih buah segar daripada jus buah yang mengandung gula tambahan. Setiap perubahan kecil yang kita buat bisa memberikan ... Membawa bekal makanan dari rumah juga bisa membantu mengontrol asupan gula. "Langkah kecil mengurangi gula membawa perubahan besar pada kesehatan Anda." Membaca label makanan adalah kebiasaan baik yang perlu diterapkan. Banyak produk mengandung gula tambahan yang tersembunyi. Pilih produk dengan
BabaBiz