Lewati ke konten
berbahaya. Beberapa makanan yang aman dan baik untuk penderita diabetes adalah makanan yang rendah karbohidrat sederhana dan tinggi serat. Makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh sangat dianjurkan. Makanan ini tidak hanya memberikan energi yang tahan lama, ... aman bagi penderita diabetes. Baca Juga: Mengelola Gula Darah dengan Diet Sehat yang Tepat Cara Memilih Karbohidrat dengan Indeks Glikemik Rendah Indeks Glikemik (IG) adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat suatu makanan yang mengandung karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula darah setelah
BabaBiz