Lewati ke konten
tambahan juga sangat penting. Produk-produk seperti minuman bersoda, jus kemasan, dan makanan manis olahan dapat menyebabkan lonjakan gula darah secara mendadak. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan segar dengan indeks glikemik rendah, seperti apel, pir, dan stroberi yang lebih ... aman bagi penderita diabetes. Baca Juga: Mengelola Gula Darah dengan Diet Sehat yang Tepat Cara Memilih Karbohidrat dengan Indeks Glikemik Rendah Indeks Glikemik (IG) adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat suatu makanan yang mengandung karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula darah setelah
BabaBiz