Lewati ke konten
dan fokus sepanjang hari. Ini juga bisa membantu mencegah lonjakan dan penurunan energi yang tajam.Selain itu, mengurangi gula dapat membantu dalam upaya menurunkan berat badan. Gula tambahan sering kali menyebabkan peningkatan kalori yang tidak perlu. Dengan mengganti makanan manis dengan pilihan ... yang lebih sehat, kita bisa mencapai berat badan ideal dengan lebih mudah.Mengubah kebiasaan makan bukanlah hal yang mudah, tetapi bisa dimulai dengan langkah kecil. Misalnya, memilih buah segar daripada jus buah yang mengandung gula tambahan. Setiap perubahan kecil yang kita buat bisa memberikan
BabaBiz